【衝撃】夜泣き・寝ぐずりの原因はこの3つだけ?!

暖かいポカポカ陽気になっていました。

眠くなる季節ですね。

 

でも子どもにはそんなのお構いなし!

こんなことにお悩みのお母さんはいませんか?

 

・寝かしつけに1時間以上かかる

・夜泣きが酷くて周りの目が気になる

・夜中に何度も起きるので疲れが取れない

・色々試したけど結局解決策が見当たらない

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私の娘も
なかなか寝ない子で苦労しました。

子守唄を歌ったり
ユラユラしたり
ベビーマッサージをしたり
夜中のドライブをしてみたり

そして夫に当たってみたり。

 

 

毎晩のことなので
もう限界・・・

 

人に相談してみても
「そのうち治るよ」

それしか言われません。

 

 

「うちの子、
 どこかおかしいのかな?」

そんなことを
疑ったこともありました。

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でもそうではありません!

 

そもそも夜泣きって何?

そこをしっかり理解した上で
適切な対応をしていきましょう。

 

 

「うちの子は夜泣きや寝ぐずりには
別に困っていない。」

そんなお母さんは
ぜひ周りで困っている
お母さんがいらっしゃったら

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夜泣きの原因は3つだけ?!

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夜泣きの原因って
調べるとたーくさん出てきますが
実はこの3つだけ。


1、不適切な睡眠習慣

2、不規則な生活習慣

3、睡眠不足

 

それぞれについて
お伝えしていきましょう。

 

1、不適切な睡眠習慣

赤ちゃんの時期に起こりやすい原因です。

 

そもそも赤ちゃんは泣くのが仕事
と言うことはご存知でしょうか?

赤ちゃんの睡眠サイクルは
2時間程度。

そのため
2時間おきに起きるのが
当たり前なのです!

 

実は「夜泣き」と言う言葉のない国も
たくさんあるんですよ。

 

日本人ママの傾向として
泣くこと=いけないこと

と言う潜在意識があります。

そのため
2時間おきに泣かれると

「どうしよう!
何とかしなきゃ!!」

そう焦ってしまうのです。

 

そこでつい
抱っこしてしまいます。

母乳を与えるママもいますよね。

私がそうでした・・・

 

すると赤ちゃんは安心するので
すぐに寝てくれます。

 

お母さんはホッとして
また2時間後に泣いた時に
同じことをします。

 

すると赤ちゃんは頭がいいので
それをしないと
寝ない子になってしまうのです。

 

「背中センサーがある」

良く聞く言葉ですが
そのセンサーを発動させる
習慣にしているのは

お母さん自身ですね。

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さあ、勘のいいお母さんなら
何となくわかってきましたね。

原因は
子どもではないということが^^

 

 

長くなりますので
残りの2つはまた22時のメルマガで
お伝えします。

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プロフィール


ホームリトミックアカデミー 飯村ゆりこ

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2年間で述べ700組の親子と
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