その子育ては不正解です!習慣化させてしまった夜泣き・寝ぐずりを改善する5つの方法

今日はこんなメールをいただきました。

「いつもありがとうございます。

 メルマガ、心にグサグサ刺さりました。
 確かに寝てくれるなら何でもいい!
 そんな考えが頭の片隅にあり

 泣いたら母乳、すぐ抱っこ。
 それが習慣になっていました。

 それが子どもの問題を
 引き起こしていたんですね。

 どうしたら改善できるのか
 早く知りたいです!!」

 

K様、ありがとうございます^^

 

 

子育てに正解はありません。

ですがそれによって
お母さんが辛くなっていたり
子どもが問題行動を起こしているならば

それは不正解です。

animal_quiz_neko_batsu.png

 

まずはお母さん自身の考え方の
クセを知ること。

その上で、
お母さんとお子さんには
どんな子育て法が合っているのかを
しっかり学び 

そしてそれを
毎日上手に取り入れていくこと

それが大切です。

 

ではすでに習慣化してしまった
夜泣き・寝ぐずりを
解決する5つの方法を
ご紹介しますね!

 

 

1、睡眠のリズムを整える

まずは睡眠のリズムを整えてあげましょう。

昼寝が長すぎたり
逆に昼寝がたっぷりできなかったり、

ご飯の時間がずれたりすることも
乳幼児にとっては大きなストレスです。

生活のリズムを整えるなら
睡眠のリズムを整えてあげましょう。

夜泣きを防止するには
早寝早起きをさせて
昼と夜の区別を教えてあげるのが大切です。

 

 

2、お昼にたくさん遊ぶ

赤ちゃんが起きている時間は
たっぷり遊んであげましょう。

昼間たっぷり遊ぶことができたら
夜は自然と眠たくなって
寝つきもよくなります。

昼間にたくさん遊んであげることも
生活リズムを整えることに
繋がっていきますよ。

 

 

3、寝る前にたっぷり
  スキンシップをとる

赤ちゃんとスキンシップをとることは
赤ちゃんを安心させてあげることができます。

スキンシップに満足していないと
それを言葉にあらわそうとして
夜泣きをするケースもあります。

寝る前にはたっぷりと
スキンシップをとってあげましょう。

 

 

4、音楽や音を使う

耳元で子守唄を歌ったり、
オルゴールなどの音楽を流したり
おもちゃの音を出してあげるなどしてみましょう。

乳幼児には音がとても効果的です。
胎内音が流れるぬいぐるみなどもありますので
活用してみるといいでしょう。

 
 

5、入眠儀式を作る

睡眠リズムを整えるのに
寝る前の儀式を作るという方法があります。

寝る前に絵本の読み聞かせをしたり
子守唄を歌うなど、

寝る前に必ずすることを習慣付けてあげると、
赤ちゃんにも「もう寝る時間なんだ」
ということが自然と伝わり

寝るモードに入りやすくなるため、
寝つきがスムーズになります。

 
 
 
いかがでしたか?
 
私のメルマガを
長く読んでくださっている方は
きっともうお分かりですよね!
 
 
そう、これら5つが
全てできてしまうのが
 
ホームリトミックです♪
 
 
 
ホームリトミックを
寝る前に10分間行うだけで
 
さらには
いまいち遊べなかった日は
日中に10分間取り入れるだけで
 
夜泣きや寝ぐずりが
解消できるんです!!
 
fullsizeoutput_1a8.jpeg
 
もし%LAST_NAME%さんが
ホームリトミックを取り入れるとしたら
 
どのように取り入れていくのか
 
たった3週間で
お子さんがどう変わるのか
 
具体策をお渡しする
個別相談会を開催します。
 
 
 
本日22時に募集開始です!
お待ち下さいね^^

サイト上メルマガ登録

関連記事

  1. 3STEPでできるメソッドを読者の皆さんだけに特別に大公開しちゃいます!

  2. 1歳10ヶ月で褒められる子に!言葉の発達に効果あり

  3. イライラもイヤイヤもしないママ技!お子さんと「お約束」してますか?

  4. 【オススメ号外】英語講師が教える99%のママが知らなかった「こどもの英語教育」とは?

  5. ママの〇〇が不規則な睡眠習慣を改善します!

  6. 褒める言葉、いくつ知ってる?

  7. 知らなきゃ損!リトミックは本来〇〇向けなんです

  8. 【敬老の日】1年半前、号泣する私に父が言った「お前に〇〇してやる」

  9. 【必見号外】英語講師が教える!99%のママが知らない英語教育法とは?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

プロフィール


ホームリトミックアカデミー 飯村ゆりこ

ママも楽しみながら参加でき
子どもの集中力が高まった!と
喜びの声をいただいている

乳幼児の親子向け
ウクレレを使ったハワイアンリトミック教室で

2年間で述べ700組の親子と
レッスンを行ってきました。

 

see more >

ホームリトミックって何?

個別体験会

ウクレレママの声

超かんたん!魔の2歳児が天使に変わる 1日1分一緒に歌おう♪ こどもの集中力が高まるウクレレタイム

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須

「地獄の夜が天国に変わる!寝かし付けしない寝かし付け法」電子書籍プレゼント

「45分間座っていられる子の育て方」電子書籍無料プレゼント!

「習い事でトップを目指せる子どもに育てる」電子書籍無料プレゼント!

「我が子の人見知りが改善する方法」電子書籍無料プレゼント!

「親子向け教室なのにお客様に感謝されながら月商7桁を達成できた本当のおはなし」電子書籍無料プレゼント!

「あなたのパソコン1台でスクール開業ができる!親子教室スターティングガイドブック」電子書籍無料プレゼント

PAGE TOP